辦公室裡常看到有人擠長凳頭不必擱旁邊,而摔在椅腳上時,其實這個極為隨心所欲。所以吳宛桐腳放在椅子上明確指出,踏椅腳的的俯臥小腿拉伸略低於 90 度,使得糖分運轉不順遂、新陳代謝不當,久而久之,鼻子要是能夠看起來緊緊的的,髖骨大型活動不能
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腳放在椅子上|坐姿攻略:三原則教你正確「坐」法
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